С какво е полезен магнезий за тялото? Магнезий на вътреклетъчно ниво е най-важният катион. С прости думи, участвайки в много ензимни реакции, той помага за намаляване на възбудимостта на невроните. Следователно, отговаряйки на въпроса, как магнезият е полезен за тялото, можем спокойно да кажем, че той освен казаното вече, също: предотвратява главоболие; помага за справяне […]
Прочети още