Какви са принципите за избор на диета? Обикновено жените споделят нови диети помежду си и решават да опитат, но често не получават резултати. Работата е там, че диетата е индивидуалност, тя е уникална за всеки човек и трябва да бъде избрана заедно с диетолог, въз основа на характеристиките на метаболизма, телесния тип, пола и възрастта. […]
Прочети ощеХранене
Диета минус 10 кг
Диета минус 10 килограма Няма нужда да се качвате на кантара по десет пъти на ден и да се тревожите, заради малките резултати. Нашето тегло е обект на колебания по естествени причини. Освен това, когато губите мазнини и получавате мускулна маса, започвате да изглеждате различно, но кантарът няма да Ви покаже това. Приемайте като правило […]
Прочети още
Полезни храни
Ето и няколко вида полезни храни: Кафяв (неполиран) ориз От векове в Япония хората се хранят с него. Изключително богат на незаменимия витамин В1 (тиамин). Един от видовете полезни храни.
Прочети ощеОтслабни леко и лесно
Отслабни леко и лесно за 2 месеца Много варианти за отслабване има и се практикуват, и независимо от това, най-добрата диета е правилното хранене. Да се отслабва без диета е по-лесно, отколкото си мислите.
Прочети още