Кога сме готови да започнем тренировки? Животът е много дълъг и хората преминават през много етапи през годините. В някои от тези моменти обмисляме възможността или дори необходимостта да отслабнем и да загубим излишните килограми. Почти винаги решаваме да се подложим на диета, да ограничим приема на калории и да премахнем тези храни, които не […]
Прочети още