велоергометър за пресата

Велоергометър за упражнения за пресата и седалищните мускули

Има ли смисъл да си купите велоергометър за пресата и седалищните мускули? Да. По принцип има смисъл от велоергометър за пресата . Необходимо е само да се вземе предвид, че тренировките с това спортно оборудване са предназначени предимно за повишаване на издръжливостта на тялото и подобряване на функционирането на кръвоносната система. Независимо от това, изграждането […]

Read more
да отслабнем без диети

Как можем да отслабнем без диети

Искате ли да се освободите от хранителни ограничения, изтощителни тренировки, безкрайното самоизмъчване, но и да отслабнем без диети? Някой ще каже, че това не се случва, но всичко е много по-просто, отколкото изглежда. Диетата не е панацея за наднорменото тегло, а по-скоро нейната причина. Какво да правим?

Read more
Фитнес или джогинг

Фитнес или джогинг

Фитнес или джогинг – какво да изберем? Здравето и спортът са тясно свързани понятия. Като се научаваме да живеем по-активно, завинаги се отърваваме от честите заболявания, стреса, спортуването ще помогне за облекчаване на умората и стреса, а с него постигаме оптималното си тегло и така можем да го поддържате. Много може да се пише за […]

Read more